お世話になっている助産師さんから、
「身体が落ち着いて来たら散歩とかして少しずつ身体動かしてね。」と言われていました。
だいぶ、身体が楽になって気分も晴れてきた今日この頃。
やっと近所の河川敷をウォーキングしてきました。
寒い中でしたが、少し歩いただけで身体はポカポカ。
仕事復帰のためにも少しずつ体力をつけていきます。
お通じに悩む人にもおすすめ。
さあ、出産まで続けていけるかな。。
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