【フットリフレクソロジー60分＆タイ古式マッサージ150分】◎50代男性のお客様◎腰と足裏が痛いと。週末だと、なかなかタイミングが合わないようで、平日代休となった際にご来店されることが度々。それでもタイミングが合わないと、ご来店の間隔が空いてしまい、身体が硬くなってしまっています。。普段運動等されている方ならいいのですが、やはり1ヶ月以上空いてしまうことが度々あると、どんどん猫背になって腕が上がりにくく、胡座がきつい状態に💦それと、今日ある施術をしていて気が付きました。体重が増えているかも？と。聞くと、全然体重を把握していないし、甘いもの好きで、日々間食していると。筋力が落ちると、基礎代謝量は低下します。それは40代を境に、50代、60代でガクンと落ちてしまうようです。体重が増えると病気も心配ですが、足腰にも負担が掛かってしまいます。手遅れとなる前に、生活習慣を見直したいですね。▤. Continue Reading
