タイマッサージの講習会、県内では静岡市で多くのWSが開催されていますが、

近いようで遠い静岡市。

私のように乳児がいると参加し辛いし、

保育園へ預けているママセラピストはお迎えの時間があるから厳しい。。

妊娠中も遠出はキツかった。

でも、妊娠中だからこそ、産後だからこそ学びたいものがある!!

ならばと自分たちで開催しちゃいました。

第１回目は、東京から上岡麻子先生をお呼びして

「ユーファイ式チネイザン」というタイの産後ケアを学びました。

ソルトポットという素焼きの壷に塩が入ったものを、ハーブと共に布で包んで

身体を深部まで温めます。

そして骨盤周りをほぐし、オイルを使ってお腹のマッサージ。

子宮収縮を助けたり、産後のトラブルを緩和します。

ランチは、ドゥーラ協会（産後のお母さんのサポート）の宮城島さんにお願いし、

産後の食事を作っていただきました。

おいしい母乳がよく出るように、油や砂糖、添加物を極力使わないお料理です。

とっても美味しく、皆完食でした。

午後はペアになって練習。

温かいソルトポットを胸に抱いて、寝てしまう人も。。

今回は５人の子どもたちがお母さんの勉強につき合ってくれました。

講習は定員の８名を越えてしまったので、翌日も同じ内容で開催します。

１日目のみなさんお疲れ様でした。

袋井まつりが無事終わり、ほっとした気持ちと、少し淋しい気持ち。。

今年はパートナーが村の頭取でもあり東地区九車連合の大當番でもありました。

この一年間会合や準備に追われましたが、

皆に助けられ無事ケガも無く終えることができました。

本当にありがとうございました。

最後は頭取の家で練ってくれました。

道が狭い為、いつも屋台は家の前を通りません。

おばあさんは、「ここへ住み始めて初めて屋台が来た」ととても喜んでくれました。

　　　　　　　　　

タイでは「ユーファイ」と呼ばれる伝統的な産後ケアがあります。

直訳すると「火のそばにある」という意味で、

産後１ヶ月間は火を焚いた部屋でハーブ等を使い身体を温めるそうです。

セラピストの友人がこのユーファイの施術を始めたので、

私も産後１ヶ月からケアをしていただいています。

自宅へ出張していただき、９０分×４回のコース。

塩の入った素焼きのポットを温め、ハーブを敷いた布に包んで身体に当てていきます。

産後はとってもお腹が冷えているので、お腹を中心に温めます。

因に、妊娠中同様、普段は腹巻きをしています。

妊娠中からなるお腹の黒ずみは、ウコンやタマリンド等で作ったスクラブを塗ります。

 お腹ぺったんこに見えますが、起き上がるとまだかなりポッコリ。

黒ずみも濃いので、温泉はちょっと恥ずかしいなぁ。。

（スクラブでだいぶ取れてきましたが）

そして、チネイザンと呼ばれるお腹のマッサージ。

内蔵へアプローチすることで、身体の不調を整えます。

お腹って意外と硬くなっているのです。

そして、内蔵は感情とも密接な関係があります。

チネイザンをした後は頭がすっきり！



産後ケアは、とってもソフトなアプローチをしていきます。

マッサージをするというよりは、とにかく温める・・といった感じ。

こうして身体を温めてリラックスすることは、身体を元に戻す為ですが、

更年期障害を回避できるとも言われています。



気になる方はお問合せくださいね。

私も今後ユーファイを勉強していきたいと考えています。

当サロンのメニューでは、産後はハーバルボールマッサージがおすすめです。



来月には復帰予定ですが、しばらくの間、営業時間を短縮させていただきます。

また後日お知らせしますね！

掛川の山の方。

くねくね道をずぅーっと上って行くと、

廃校になった原泉小学校があります。

そこは「さくら咲く学校」と名を変えて、イベントスペースとなっているようです。


先日はこちらで食のフェスタ、「ナチュラルフェスタ静岡」が開かれていました。

メインイベントは「医者いらずの食」の著者、内海 聡 医師の講演。

 Tokyo DD Clinic の院長で、薬漬けにならないような治療をしているそう。

午前２時間、午後２時間と内容盛りだくさんの講演でした。

私は生後２ヶ月の娘をスリングで抱いて講演を聞いていました。

ちょっと泣きぐずっても、静かな会場では無かったので気が楽にいられました。

お友達親子のお洋服が素敵だった。

ちょろちょろ 歩きまわるお子さんのいるお母さんには、後ろのテーブル席広々していて良かったです。

おむつ替え、授乳スペースも設けてくれてあったので、一日ゆっくりと過ごすことができました。

エナジードリンク。海藻の味がすごくする！決して美味しくないが。。

出店者はもちろんナチュラルフード、ドリンク。

オーガニック野菜の販売や、オーガニックコットン、草木染めの小物など・・。

第２回目もあるようです。

２０１４.１０.１８（Sat）

~Natural Festa Shizuoka~

  open 8:00 / close 16:00

　会場　さくら咲く学校（静岡県掛川市萩間423）

　入場　前売り￥１８００　/　当日￥２０００

                

　　　　※中学生無料。

　　　　※前売りはチケットぴあ、コンビニにて　Ｐコード 627-275

　講演　内海 聡 医師

　他　　実演即興クッキング　ワークショップ　ナチュラルフード等多数出店

生後１００日のお祝い、お食い初めをしました。

一生食べ物には困りませんように・・

ばぁばが、お赤飯と一汁山菜を作ってくれました。

そして、ひいばぁばからは折り紙のボールのプレゼント。

娘はちょうど物を掴めるようになってきていて、このデコボコしたボールは持ちやすく、ちょうどいいおもちゃになっています。

運動神経抜群のひいばぁばは、折り紙も一生懸命練習をしています。

今度、展示会があるそうです。

「ドゥーラ」というお仕事をご存知ですか？

海外では既にあったそうですが、国内ではまだ最近始まったばかりだそうです。

産後のお母さんに寄り添うお仕事。

料理や洗濯、掃除、赤ちゃんやお母さんのケア・・

ベビーシッターとも家政婦とも違う所は、お母さんに「寄り添う」という所なのかな？

東京を中心に全国に少しずつ誕生しているドゥーラーさんですが、

静岡県では現在三島市と菊川市のお二人。

お茶畑助産院でも出産経験をもつ菊川の方が、少しずつ活動を始めていらっしゃいます。

 まだ起業する前の７月、ちょうど私が産後ということで私の実家や自宅に実習にいらっしゃってくれました。

４回ほど来て頂き、昼食の準備をお願いしました。

まずは、その日の冷蔵庫の中身をチェック。

たったの１時間半で７、８品も作っちゃうスピード料理！

しかも油や砂糖、香辛料をほとんど使わないヘルシー料理。

どれも美味しくて、授乳中のお母さんには嬉しいレシピです。

 赤ちゃんがとーっても好きなんです♡というドゥーラーさん。

５人もお子さんがいらっしゃるそう！

産後はゆったりとした気持ちで身体を休めて欲しい大切な時。

親が高齢で頼れなかったり、自営業で里帰りが難しかったりする核家族の家には

本当に必要な存在だと思う。

親は元気でも、生活スタイルの違いや子育ての仕方の違いで

逆にストレスになってしまうこともありますね。。

育児のアドバイスも色々いただけるので、とっても快適に過ごせました。

気になる方はお問合せくださいね。



一般社団法人「ドゥーラ協会」

ご報告が遅くなりました。

６月

お陰様で無事に元気な娘が誕生しました。

我が子を胸に抱いて、とーっても幸せな日々を送っています。

しかし産後はパンパンに手足がむくみ、授乳に慣れない１ヶ月はカラダに力が入ってしまって腕や背中、肩首がパンパン！

でも、産後１ヶ月は安静にしていなくてはいけないし、頻繁な授乳があるのでマッサージをしてもらいに行けません。

私は幸運にも義姉がセラピストなので、自宅でマッサージをしてもらうことができました。

キツめのフットマッサージをしてもらうと、くるぶしが無くなってしまった象足が元に戻りました。ただし、めちゃめちゃ痛いです！

タイ古式マッサージでストレッチをしてもらうと、硬い硬い！

約１年ぶりにカラダをひねりました。。

妊婦もカラダが重くて不調がありましたが、産後も大変なのですね。

これからは、より一層妊婦さんや産後のママを労ろうと思いました。

そればかりでは無く、不妊治療されている方もですね。

育児の体力的な大変さよりも実は精神的に辛い不妊治療をされている方が一番大変なのかもしれません。

（当サロンへ通ってくださっていた治療中の方もめでたくご懐妊され、とーっても嬉しいです！）

産休中もサロンへのお問合せありがとうございます。

秋ぐらいまではお休みを頂き、徐々に再開していけるよう準備していきます。

ご迷惑おかけしますが宜しくお願いいたします。