2014. 12. 19 静岡の勉強会へ

先日、静岡市のヨーガ&タイ古式セラピー「ARKA（アルカ）」で開催している

勉強会へ参加してきました。

テーマは「施術時のからだの使い方」

からだの軸や中心点を意識することで、筋力に頼らず施術ができるとのこと。

さすがヨガの先生！

からだの動きがキレイでスムーズです。

娘も連れての参加だったのですが、床に寝かせるとグズグズ・・

抱っこしながら練習をしていると、皆が代わる代わる抱っこしてくれました。

そして慣れない動きを何度も練習していたら、翌日太ももが筋肉痛‼︎

来週の美ママコンディショニングをがんばろうと思うのでした。。

この日、八ヶ岳の麓に暮らしている方（仙人？笑）もいらして、自家栽培しているハーブのお茶を分けていただきました。

珍しいトゥルシー（ホーリーバジル）茶です。

タイ料理のガパオに使われているハーブですね。

インドでは「聖なる植物」「不老不死の薬」とされていて、様々な治療に使われているようです。

風邪、頭痛、胃の不調などに良いみたい！

サロンでも使わせてただきます。

子連れでは午前中の講習が限界だろうと思っていましたが、結局午後のセッションまでやらせていただきました。（もちろん眠くてグズグズ・・）

すぐに何度か復習することで身につくので、やはりこの時間は大切だなぁと。。

みなさん、子育て経験のある方ばかり。

本当にお世話になりました。