【タイ古式マッサージ90分】
右腰や後頭部が凝って…という30代女性のご新規様がいらっしゃいました。
肉体労働の時も身体は大変だったけれど、それを辞めた今の方が筋力が落ちて腰が痛いと。
健康な身体でいる為には、ある程度の筋力は必要ですが、激しい筋トレをする必要はありません。
過剰に鍛えると、凝ってしまう場合も…。
軽い運動、ウォーキングがちょうど良いかなと◎
後頭部の違和感は、猫背による腰や背中の凝りからくるものかと。
耳周りまで硬かったので、全体的に緩めていきました。
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タイマッサージサロンSoi7（ソイナナ）
やまざきゆかり
静岡県袋井市広岡2858
Open 9:30-16:30
Close 不定休
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